FREUDE AM LEBEN HALTEN Wenn jemand Plattfüsse hat, leidet er darunter nur so lange, bis er sich Schuheinlagen besorgt und das richtige Schuhwerk trägt. Dann hat er zwar noch immer Plattfüsse, leidet aber nicht mehr darunter. Bei COPD spielen die Medikamente die Rolle der Schuheinlagen und die erlernten Atemtechniken und Verhaltensmuster die Rolle des richtigen Schuhwerkes. Paßt beides, dann haben Sie einfach COPD, leiden aber nicht mehr darunter. Klar, wenn man Plattfüsse hat, dann drücken die Einlagen hin und wieder. So ist es auch bei COPD - es wird immer wieder Situationen geben, wo sich die Krankheit kräftig in Ihr Leben einmischt. Den Hauptteil der Zeit werden Sie aber mit dem bisher Erlernten die COPD einfach in Ihren Tagesablauf und Ihre Pläne einbinden können, ohne dass Sie die COPD wesentlich stört. Apropos: Pläne! Wollten Sie nicht schon lange wieder einmal ein paar Tage wegfahren und haben sich nicht getraut, weil Sie Angst vor der Atemnot hatten? Haben Sie nicht aus Angst vor der Atemnot auf vieles, was Sie früher gerne getan haben, verzichtet? Dazu ist jetzt kein Grund mehr! Sie malen gerne, basteln gerne, stricken gerne? Tun Sie´s! Sie lesen gerne, schreiben gerne, lernen gerne fremde Sprachen? Tun Sie´s! Sie wandern gerne, schwimmen gerne, tanzen gerne? Tun Sie´s! Sie hören gerne Musik, spielen gerne ein Instrument? Tun Sie´s! Sie erledigen gerne Haus- oder Gartenarbeit? Tun Sie´s! Sie gehen gerne einkaufen, stöbern gerne auf Flohmärkten herum? Tun Sie´s! Es gibt aber keinen Grund, auf das, was Sie gerne täten, gänzlich zu verzichten. Tun Sie´s so schlecht oder so langsam Sie es können, aber tun Sie´s!